時評・点描:1日5分ランが寿命延ばす=金哲彦
ランニング習慣が寿命を延ばす」。そんな統計上の研究成果がアメリカの学術誌「Journal of the American College of Cardiology」で発表された。約15年にわたるアンケートの結果、1日わずか5〜10分の短いランニングでも、走らない人に比べて平均寿命が約3年長くなる ...
毎日新聞
2014年8月16日のジョギング関連ニュース
ランニング習慣が寿命を延ばす」。そんな統計上の研究成果がアメリカの学術誌「Journal of the American College of Cardiology」で発表された。約15年にわたるアンケートの結果、1日わずか5〜10分の短いランニングでも、走らない人に比べて平均寿命が約3年長くなる ...
毎日新聞
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